その③～健康づくり＜公園派＆ジム派＞

By.傅穎、つばめ、閔亦氷、大澤慶子

　中国を訪れた外国人の印象によく残る風景といえば、名所旧跡のほか、朝の公園が取れ上げられるでしょう。ゆったりとした太極拳の伴奏音楽が流れる朝の公園、のんびりと体を動かしているお年寄りの姿――いかにも中国らしい風景です。健康管理という意味の「養生」は、まさに中国文化の精髄だと言われ、生活に欠かせないものです。では、今の中国人のトレーニング方法、またスポーツ生活はどうなっているのでしょうか。

　スタジオにやってきたのは四人――水泳練習中のつばめに、北京のヨガ体験を楽しんでいる大澤さん、メタボ気味が気になる閔亦氷、そして、中途半端なジム派・傅穎。

　「スポーツマン行進曲」、中国人ならだれでも知っているスポーツ大会のテーマ曲にのせた学生時代の「複雑な」思い出から、「亜健康」（病気と健康の中間の"半健康状態"）から脱出するため、自発的にジムを通いだした今の気持ち。

　公園でトレーニングしているのはなぜ、お年寄りばかり？今の若者はウォーキングもジムですか？

　中国語と英語によるヨガのレッスン、これは中国ならではの体験でしょうか。静かな公園の隅にあるガラス張りのヨガ館（写真右は日壇公園内のヨガ館）、ヨガは、大自然に囲まれながら練習するのが、極上の楽しみだといわれていますが、実際の体験はいかがでしょう。

　トレーニングに関するそれぞれの体験談を交えて、ここ数十年の中国人のスポーツ生活をざっくばらんに紹介、そして、北京独特のヨガ風景…ぜひ、「つばめのス」へお越しください。