4月11日　月曜日

ライフマガジン：夕食抜きのライフスタイル

話題一：夕食抜きのライフスタイル

　どの時間帯に食事をとるかと代謝や健康の間に高い関連性があるようです。北京協和病院肝臓外科の研究によりますと、「朝型の食事」により、夕食抜きのライフスタイルが血糖値を改善し、体重と体脂肪を減らし、腸内細菌の多様性を高めることができるということです。

話題二：ショート動画メーカー

　中国では、ショート動画人気が新職業として流行り出しています。特に、ここ数年、ますます多くの若者がこの業界に入ってくるようになってきました。＜ライフマガジン＞、今回は新興職業のショート動画メーカーにスポットを当ててご紹介します。

話題三：若年層のうつ病

　中国では2013年から2015年まで実施された精神疾患に関する調査によりますと、成人のうつ病の生涯有病率は6.8％、12ヶ月有病率は3.6％と、世界の平均レベルを下回っていましたが、近年、毎年3000万人以上がうつ病に罹患し、うち若年層のうつ病発症率が目立つようになっています。＜ライフマガジン＞、今回は目立つ若年層のうつ病についてご紹介します。