Ｑ：北京放送で、中高年の運動不足について放送していましたが、私も運動不足を補うため、散歩をしたり、自転車に乗って汗をかいたりしています。放送局の皆さんたちは、どのようにして汗を流していらっしゃいますか。

　Ａ：運動不足といえば、いまや、中高年だけが直面している問題ではありません。若者にも、運動不足が原因でいろいろな病気にかかっている人も多いです。特に、現在、大都市のオフィスで働いている人は、数時間ずっとコンピューターの前に座りっぱなしで、ぜんぜん体を動かしません。このまま行けば、いつか体を壊してしまう恐れがあります。われわれ放送局に勤めている人間も同じです。毎日、原稿を書いたり、ニュースを翻訳したりするので、よく肩こりや腰痛に悩まされます。実は、放送局内には無料のスポーツ・ジムがありますが、たまに行っても、利用している人は2、3人しかいません。皆、体を鍛える時間もないのでしょうか？逆に、時々マッサージに行くと、マッサージを受けている若者は少なくありません。私と同じように、手っ取り早くマッサージを受ける人が増えているのでしょう。

　毎年、放送局では、運動会やバレーボール大会、綱引き大会などを行います。その時だけは、一時的にスポーツ熱が盛り上がるのですが、もし、毎日スポーツをしていれば、健康でいられるのになあ・・・と、つくづく思います。とにかく、汗を流し、体を鍛えるのは本当に重要なことです。皆さんも、ぜひ自分に適するスポーツを選んで体を動かしましょう。