足を捻挫して以来、ここ2ヶ月あまり運動していなかったんです。その上、毎日パソコンの前に何時間もずっと座って仕事しているので、最近、ちょっと腰痛になってしまいました。足のほうはだいぶよくなってきましたから、これから適度な軽い運動を始めようと思っています。

　ちなみに、この前太極拳を取材してきました。優雅で、穏やかな太極拳はすごく体によいと聞いていますから、近々太極拳のDVDを買って勉強しようかなあと思っています。皆さんも、ぜひ自分が好きな方法で、時間を作って体を鍛えてください。

　さて、今週の番組をちょっと紹介します。

　現在、中国も日本と同様、爽やかな秋の季節を迎えています。秋は、収穫の季節であり、食の季節でもあります。

　多くのリスナーから秋のお便りをいただきました。香川県綾歌郡の北本さんは、秋のおいしい野菜や魚、カニなどの話を送ってくださいました。それから、東京都大田区の及川さんは、中国のシャングリラ産のマツタケが日本のスーパーに出回っているという情報を送ってくださいました。このほか、中国のソフトテニス事情や、中国の子供たちの登下校のことなど、面白い話をたくさん紹介しています。ぜひ聞いてください。

　「ホットホット通信」では、太極拳の話題をお送りします。今年は、24式簡化太極拳が誕生して50周年に当たります。そこで、中国ではそれを記念する交流大会が行われました。羽田孜元首相を団長とする日本の太極拳代表団400人も今大会に参加しました。中国の愛好者と合わせて約1000人の愛好者が大会で太極拳を披露して、本当に圧巻でしたよ。この大会の様子を番組でも紹介しましたので、お楽しみに。

　「kokuseiが聞く」のコーナーでは、長島敬一さんのインタビューの前半をお送りします。長島さんは、貧しくて学校に行けない子供たちのために寄付し、中国の河北省に希望小学校を作りました。この小学校のことを今年7月に番組で紹介したばかりだったのですが、残念ながら、長島さんは9月に亡くなられてしまいました。今週は、生前長島さんにお伺いしたインタビューをお送りします。長島さんの中国への思いをぜひ聞いてください。