一時間目　「ライフマガジン」と「北京暮らし」、頭に草木が生えるアクセサリーVS王府井

　＜ライフマガジン＞

　話題1：頭に草木が生えているように見えるヘアアクセサリー

　話題2：外国人に大人気の中国医薬体験ツアー

　＜北京暮らし・北京の町巡り＞

　＜北京暮らし＞のシリーズコラム「北京の町巡り」でご紹介していきたいと思います。今回紹介するのは、北京一の繁華街・王府井の周辺事情です。「王様」の「王」に「大統領府」の「府」そして、「井戸」の「井」と書いて、「王府井」は北京の東城区にあり、歩行者天国と呼ばれる北京一の繁華街でもあります。遼や金の時代、王府井はありふれた一つの村落に過ぎませんでした。元代以降、人家が密集し街となり、丁字街と呼ばれました。明代に10軒の親王の邸宅、「王府」が置かれたため、十王府街と呼ばれました。清の時代に入り、王府街、王府大街となりました。今は北京一の繁華街として、内外の多くの観光客が一度は訪れる場所となっています。王府井へ行くなら、地下鉄１号線の「王府井」駅は最寄り駅です。

　二時間目　秋冬の養生教室　第2回　1分間で分かる健康年齢のチェック

　2015年も、残る3ヶ月しかありませんでした。こちら北京では、10月になると涼しくなり、朝晩は冷え込んでいます。まもなく迎える冬のシーズンに備えて、人々は健康管理や、養生を特に重視しています。そして、＜ハイウェイ北京＞、今月から、月曜日の2時間目には、シリーズ番組として、秋冬の養生や健康管理についての豆知識をピックアップしてご紹介してお送りします。興味のある方は、ぜひご期待くださいね。第2回は次の内容をご紹介します。

　中国では、秋冬になると、菊花茶（きくばなちゃ）を飲む人が多くなります。菊花茶は解毒や肺と胃腸を潤す役割を持ち、乾燥防止に役立ちます。今日の初めは、菊花茶の飲み方についてご紹介します。

　あなたは実年齢より若いのですか？1分で健康度が分かる「健康年齢」をチェックしましょう。自分の身体のことは十分知っていると自認している人は数多いが、それは必ず真実とは限らない。あなたの健康年齢は、実年齢より若いのですか？それとも老いている？身体のメンテナンスは絶対に欠かせない。自分の健康年齢を測定して、引き続きケア、あるいは「補修」しましょう！

　気温が低く乾燥した冬になると、多くの人が、皮膚の痒みや唇や目尻の乾き、さらには皮膚のひび割れなどの症状に悩まされるようになる。これらの症状を緩和するには水分補給が肝要だ。直接水を飲んでもいいが、冬季の水分補給には、次の3種の野菜が適していることをご紹介します。