一時間目、「ライフマガジン」と「北京暮らし」、中国の行き遅れ男性VS西四界隈

＜ライフマガジン＞

　話題１：中国の「行き遅れ男性」

　話題2：大学新入生の集団生活

＜北京暮らし・北京の町巡り＞

　＜北京暮らし＞のシリーズコラム「北京の町巡り」でご紹介していきたいと思います。今回紹介するのは、北京の旧市街区、西四界隈の周辺事情です。「西」に数字の「四」と書く「西四」は、北京の中心部西城区にあり、僅かしか残された北京の旧市街区の一つです。西四というのは、西四牌楼の略称で、かつてここには十字路の東西南北に１つずつ牌楼がありました。北京市内の文化保護エリアの1つとして、元大都城の誕生とともに、すでに700年余りの歴史があります。西四へ行くなら、地下鉄4号線の「西四」駅は最寄り駅です。

二時間目　秋冬の養生教室　第1回　養生茶のあれこれ

　2015年も、残る3ヶ月しかありませんでした。こちら北京では、10月になると涼しくなり、朝晩は冷え込んでいます。まもなく迎える冬のシーズンに備えて、人々は健康管理や、養生を特に重視しています。そして、＜ハイウェイ北京＞、今月から、月曜日の2時間目には、シリーズ番組として、秋冬の養生や健康管理についての豆知識をピックアップしてご紹介してお送りします。興味のある方は、ぜひご期待くださいね。第1回は次の内容をご紹介します。

　立秋が過ぎたにもかかわらず、一部の地区では、容赦ない「残暑」が続いています。多くの人が「食欲が落ちている」、「消化機能が低下している」、「元気が出ない」、「疲れやすい」といった症状を訴えています。「残暑」を食べ物で乗り切ろう、今日は中国の漢方医が勧める、暑気払いに役立つ10種類の食べ物をご紹介します。

　そして、養生茶の効果を十分に発揮させるには、具体的な症状や体質の特徴に合わせて成分を調合しなければならない。長期間ずっと変わらず1種類のお茶を飲み続けるのはあまりよくない。ここでは、長期間飲み続けてはならない養生茶を紹介します。

　寒くなると、いつも空腹感が感じられ、なんとなく食べ物を食べたいんですね。たまの食べ過ぎで健康を害することはないだろうと考えている人もいるかもしれないが、漢方医によると、高脂肪・高カロリーの飲食物を短時間で摂取することは、健康に様々な害を及ぼすようです。最後はこれに関する豆知識をご紹介します。