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| • 中華名物 煎餅 |
| • 秋にお薦めのお茶（一） |
| • 野菜スープでダイエット |
| • にんにく |
| • 蜜汁長いも |
| • 苺を使った料理で大病予防 |
| • 健康にいい野菜ーーチンゲンサイ |
| • 山芋の薬膳 |
| • 牛乳による食事療法 |
| • レンコンのクルミあえ |
| • 健康、美容には黒酢がおススメ |
| • 赤の力ーートマト |
| • 螞蟻上樹（春雨と豚ひき肉の煮こみ料理） |
| • 脳にいい胡桃 |
| • ラベンダー |
| • はと麦（はとむぎ） |
| • 漢方薬板藍根 |
| • 果物と野菜でダイエット |
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| • 夏に昼寝をする利点 |
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