「健康ライフ」をテーマに、漢方医学の原理に基づいた冬の過ごし方についてお伝えします。

　最近、私の周りでは風邪を引く人がかなり増えています。そこで風邪の予防にいろいろな工夫をしています。中にはお酢を匂わせることで風邪のウィルスを退治するといったやり方もあります。果たして効き目があるのでしょうか。漢方医学では、冬の時期は、夜早く寝て、朝は少し遅くまで寝ていたほうがいいとされているのは何故でしょう。番組の最後に冬の健康レシピの「当帰・生姜・羊肉のスープ」の作り方をご紹介します。