最後に発表する早朝トレーニングの内容は、新鮮なものではありません。どこの公園でもよく見られる「柔力球」ですが、「柔力球」をやっているおじいちゃんとおばあちゃんの動作がすごく優雅ですから、ここで皆さんと一緒に楽しみましょう。（取材：オウギ　馬ゲツ）