2015年も残る1ヶ月半しかありませんでした。こちら北京では、初冬の気配がしました。まもなく迎える冬のシーズンに備えて、人々は健康管理や、養生を特に重視しています。そして＜ハイウェイ北京＞、月曜日の2時間目には、シリーズ番組として、秋冬の養生や健康管理についての豆知識をピックアップしてご紹介してお送りします。興味のある方は、ぜひご期待くださいね。今日は11回目、うつ病にかかりやすい冬のストレス解消やメンタルケアなどについてご紹介します。ぜひ最後までお付き合いくださいね。