＜ライフマガジン＞

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二時間目　秋冬の養生教室　第４回　「脳疲労度」の自己診断

　2015年も、残る3ヶ月しかありませんでした。こちら北京では、10月になると涼しくなり、朝晩は冷え込んでいます。まもなく迎える冬のシーズンに備えて、人々は健康管理や、養生を特に重視しています。そして、＜ハイウェイ北京＞、今月から、月曜日の2時間目には、シリーズ番組として、秋冬の養生や健康管理についての豆知識をピックアップしてご紹介してお送りします。興味のある方は、ぜひご期待くださいね。第４回は次の内容をご紹介します。「脳疲労度」の自己診断、秋分の健康5原則、うつ病の予防と治療についてご紹介します。