「古典エナジー」：陶淵明の作品「桃花源記」

　陶淵明の作品「桃花源記」は中国の古代の詩人が描いたユートピア物語として、千数百年の長きにわたって人口に膾炙してきました。日本人にとっても親しみ深い作品です。そこに描かれた「桃源郷」は、理想の安楽世界を意味する東洋流の表現として、いまや世界的な規模で定着しているといえます。

　「ヘルシー中国」：初春、体を捂一捂

　春になったからといってそう簡単に薄着をしてはいけません。北京のおとしよりはよく「春捂秋凍」（春は厚着、秋は薄着）と言います。「捂」には「かぶせる」「おおう」という意味があります。そして「春捂」とは、「春先に少し暖かくなったからといって、すぐに薄着をするのは禁物、少しずつ身体を春に合わせていくのだ」という意味です。また、「秋凍」とは、「涼しくなり始めた秋口に、すぐに厚着をするのは禁物、少しずつ身体を冬の寒さに耐えられるよう鍛えていくのだ」という教えです。