競技ダンスとは社交ダンスが社交を目的としているダンスであるのに対し、競技し、技術を競うもので競技会（コンペ）で競われます。ダンススポーツとも呼ばれます。オリンピック競技としての採用も目指しています。2010年からアジア競技大会でも正式種目となります。

　競技ダンスはひとつのフロアで複数のカップル（組）が同時に踊ります。フィギュアスケートのような技術点・芸術点のような絶対的な審査項目はなく総合的な視点から他のカップルとの比較によって審査員が点を付けていきます。審査員の数は7人以上の奇数にするのが一般的ですが、小さな競技会では3人程度の場合もあります。