林芝地区はチベット自治区の東南部で、ヤルツァンボ川の中下流にあります。東側は昌都地区と接し、北側は那曲地区と隣接しています。そして西側と南西部はそれぞれラサ市と山南地区と隣接し、南側はインドとミャンマーであります。

　面積は11.7万平方Kmで、人口15万9200人です。林芝には林芝、摩脱、米林、工布江达などの県が所属し、地区の行政部門は81鎮が設置されています。そこには、チベット族、漢民族、メンバ族、ロッバ族など10の民族の人と僜人が住んでいます。