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誘人香蔬〔火考〕鶏
   2007-02-08 10:02:07    cri

誘人香蔬〔火考〕鶏

(野菜ローストチキン)

【材料】

鶏もも 4個

赤ピーマン 2個

ピーマン 1個

玉ねぎ 2個

オリーブ油 大匙×2

タイム 干したもの、小匙×1

白酒 コップ半分

塩+胡椒 少々

【作り方】

1、オーブンを230度に設定しておきます。

2、 鶏ももは半分に、赤ピーマンとピーマンは細く切り、玉ねぎはスライスしておきます。(注意:鶏ももの表面は、ティッシュで水分を拭き取ってください)

3、 オーブン用トレイに切っておきた材料を並べ、上記のオリーブ油、タイム、塩、胡椒をかけて、材料とともに均等に混ぜ合わせます。

4、 できるだけ材料を平らに並べてください。オーブンに30分ぐらい入れ、鶏肉が黄金色になるまで焼きます。

5、肉が焼けたら、材料を取りだし、汁をトレイに残しておきます。その汁に酒を加えてから、さらに中火で1分間加熱してタレに作ります。そのタレを鶏ももと野菜にかけると出来上がりです。

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