■新疆篇
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新疆の概況地理環境 
歴史の沿革エネルギー基地と しての新疆 
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新疆の工業新疆の農業 
新疆の牧畜業特色産業 
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カナス湖 
楼蘭古城   •千仏洞
トルファン  •カシュガルホータン 
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多くの宗教の集中地新疆地方の教徒 

■チベット篇
>>[チベットの概況] 
チベットの概況地理概況歴史と現況 
>>[西藏民族]
概况チベット族メーバ族ローバ族 
>>[西藏经济]
工業農業 •牧畜業林業チベット援助プロジェクト 
>>[西藏旅游资源]
ナムッツォ 
ポタラ宮大昭寺と八廓街タシルンボ寺 
>>[チベットの教育] 
概況 
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チベット仏教とラマ教寺院 
チベット庶民の宗教風習
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タンか酥油花チベット劇